第五十三章繼續(xù)強(qiáng)訓(xùn)

     看著自己的變化，我不禁大喜，看來這苦練的20幾個(gè)小時(shí)沒有白費(fèi)。🔋✈堅(jiān)實(shí)的臂膀才能保護(hù)自己的愛人。

     我對(duì)自己的強(qiáng)化訓(xùn)練感到非常滿意，剛想退出空間時(shí)，美女教練突然出現(xiàn)了，還是那么的風(fēng)姿綽約，微微一笑后說：“你已經(jīng)🔊🎂基本掌握了“撩陰掌”“猴子偷桃”這兩招，退出空間休息30分鐘，再回來，我要檢驗(yàn)?zāi)愕挠?xùn)練成果?！?br/>
     我很聽話地退出了空間，去了趟洗手間，并在冰箱里邊拿了些充饑的食物塞進(jìn)嘴里，在灌了一瓶可樂后，已經(jīng)將近20分鐘了。早到好過遲到，你說是吧？我趕緊再次喚出異🏊🥦📤域空間，進(jìn)去了。

     美女🎾🍸教練叫我演練🎺😙👊著“撩陰掌”“猴子偷桃”這兩招，看過后點(diǎn)點(diǎn)頭：“不錯(cuò)了，姿勢(shì)很對(duì)，用勁和全身的重心也調(diào)整得不錯(cuò)。有潛力。來，我正式教你一個(gè)長(zhǎng)體力的拳架子。”

     “至于打法，一招鮮，吃遍天。在你練成🤝🈷🖲之前，碰🔰🧗到什👏么事情，這兩招足夠防身了?！?br/>
     說著，美女教練，用腳在地面上畫了一條直線，讓我兩🏳腳一前一后站在線兩邊🤼。

     整條直線，把身體分成了兩半。

     她見我站好之后，便⚽📧😺讓我一手💠🈺💺按在肋下，一手豎起，平伸出去，整個(gè)人，都好像端著一柄槍，又好像托著刺刀。

     “這條就是中線，人的身🏢🥕體中線就是一條脊椎。脊椎的頂端在后腦，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫練到脊椎上去，就是一場(chǎng)空?！?br/>
     “你聽好了😓🏖📤，我現(xiàn)在要對(duì)你講的，是所有武功的根基，國(guó)術(shù)的源流。不知道這個(gè)東西，就永遠(yuǎn)只在門檻上摸索。”

     我見👨到她神情嚴(yán)肅莊重，也立刻🏳💙🌡豎起耳朵，聚精會(huì)神地聽著，生怕🙉⏱⏫漏掉一個(gè)字。

     “說到武術(shù)，必定要說到一個(gè)關(guān)鍵的字，那就是‘氣’，這個(gè)氣，不是呼吸👽的氣。也不是空氣中的任何✋🎩一種?！?br/>
     “人一運(yùn)動(dòng)，全🙉身發(fā)熱🐵，發(fā)熱厲害了，就要流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是人的運(yùn)用產(chǎn)生的這個(gè)熱?！?br/>
     “但是，人的🔐身上無數(shù)個(gè)毛孔，一運(yùn)動(dòng)發(fā)熱，🚀🧛🛷氣就從毛孔中散😯發(fā)出去了?！?br/>
     “原來是這✍🥛樣。這就是氣！”我聽得兩眼🐒📺放光，茅塞頓開，醍醐灌頂一般?！皻馍l(fā)得劇烈了，人就流汗了?！?br/>
     “對(duì)，就是這樣?！彼澰S的點(diǎn)了點(diǎn)頭，“人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎么裝，水都要流出去，同樣的道理，人的身體，無論運(yùn)動(dòng)得多么劇烈，氣都要隨🤨著毛孔散發(fā)出去，變成一場(chǎng)空?！?br/>
     “在運(yùn)動(dòng)中，保存⚓🎴住這股氣不散發(fā)出去，這就是國(guó)術(shù)最為基礎(chǔ)、又最為精深🌚的東西。這也是道家之中養(yǎng)生的法門?！?br/>
     “氣是通過毛孔散發(fā)🎸😆出去的，人要養(yǎng)氣，就要在關(guān)鍵的時(shí)候，✔😮閉住全身毛孔。”

     “那怎樣才能閉住全身毛孔呢？”我急忙問。

     “你看過動(dòng)物發(fā)怒沒有🙍，特別是貓狗，當(dāng)他們憤怒到了極點(diǎn)，全身毛都會(huì)像刺猬一樣豎起來。這就是炸毛，🖲也是閉住了毛孔。人也是同樣，有的時(shí)候，人身上會(huì)起雞皮疙瘩，寒毛炸起來。這也是閉住了毛孔。”

     她解開了自己扎起頭發(fā)的一根毛巾，讓烏黑的秀發(fā)披了下來，擺了一個(gè)步子：“你看我真正的發(fā)勁🍖😧🍍。”

     她身后是一株胳膊粗的白蠟樹（都是在異域空間里的，自然不會(huì)是真的樹，不過在那個(gè)空間里，🛢它🏩也算的上是一棵真的樹了），我只見她一轉(zhuǎn)身，啪！的一掌，抽在了樹干之上。

     她披下的頭發(fā)宛如電擊一樣，陡然向上一豎，🤷隨后🏛🥢又落下。

     Ⓜ與此同時(shí)，咔嚓一聲，那白蠟樹桿從掌擊的地方斷成兩截🍆，平飛🐃了出去。

     她又輕輕一踩，空間地面本來光滑的水泥地，好像被壓力機(jī)碾過一樣，寸寸龜🀄📷📓裂。

     “我……暈……”我剛剛想暴個(gè)粗口，話到嘴邊又吞了下去。🐋把日說成暈。

     “哈哈，小笨蛋，這是暗勁，又叫做內(nèi)勁，你現(xiàn)在還差十萬八千里。當(dāng)年形意大師們練功的時(shí)候，提腳落地?zé)o聲，輕輕一下，卻能夠踩🙎🍪碎一塊大方磚，暗勁，無聲無息，舉足輕🏫重，才叫暗?！?br/>
     她說畢又重新扎好頭發(fā)。

     “我剛剛向你說了‘氣’，這暗勁就是🥠🍀❄氣集中在一點(diǎn)爆發(fā)。你看我的手?！?br/>
     說罷，🚞😏🏙她伸出手來，我仔細(xì)一看，😋🚜🥂果然，她的手上濕漉漉的，全部都是汗。

     “小笨蛋，所有的汗都從手心里打📙出來🈁了?！泵琅叹毧匆娢殷@訝的模樣，笑罵了一句。

     “教練🎉，我剛剛看你擺一個(gè)姿🌛🍭✡勢(shì)，沒有做強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，怎么一下出這么多汗？”我突然發(fā)現(xiàn)了奇怪的地方。

     “小笨蛋，打人，不斷要用手打，心里也要急。人一急，就上火，渾身冒汗比劇烈運(yùn)動(dòng)還厲🦎🚗害的多?！?br/>
     她繼續(xù)說道：“拳經(jīng)里面有口訣，叫遇敵好似火燒身。人一急，全身都會(huì)立刻出汗🛣，元?dú)獯罅康谋紴a出來。但是全身都出汗，沒有😽😼用啊，氣不集中。所以程廷華說，打人的時(shí)候，要急在手⏯上。就是全身發(fā)熱的時(shí)候，閉住毛孔，只松開手上的。你看過高壓水龍頭沖水沒有？就是那樣了?！?br/>
     “人一急，全身都出汗，這🤑🌞🔵也是拳經(jīng)中‘意與氣合’的道理，但是只讓汗從手上出來，這就是‘氣與力合’的道理了。⛏”

     “意與氣合，氣與力合……原來就是這樣……”我連連點(diǎn)頭，發(fā)現(xiàn)自🏯🦋己活了三十一（前世二十五年加上今生的五年）年，聽到的道理還沒有今天一早上的多。

     “我現(xiàn)在叫你站的這個(gè)姿勢(shì)，就是讓你控制全身毛孔的。這是真正長(zhǎng)體力的，長(zhǎng)功夫的🌞?！?br/>
     她又讓我擺好了那個(gè)好像端槍扎刺刀的姿勢(shì)。

     “我上次教你的馬步，你練腰腿😫🛂🧢和腳趾的力量的。我今天教你個(gè)這個(gè)樁法，是通過鍛煉😷🚊⬜脊椎來掌握自己全身毛孔開合。你注意了，你用心感受我手指的地方?！?br/>
     她用手點(diǎn)住了我的后腦，隨后一寸一寸，順著脊椎骨的骨節(jié)向下移動(dòng)輕推，每移動(dòng)一寸骨節(jié)，我都感覺到自己的身體仿佛自✔己的脊椎骨一點(diǎn)一點(diǎn)的挺直。

     與此同時(shí)，脊椎骨的運(yùn)動(dòng)📺🎟😨，也帶動(dòng)了全身骨骼的移動(dòng)和肌肉的伸縮。我覺得全身發(fā)熱，身體微微出汗。

     突然之間，，美女教練的手點(diǎn)了我尾椎上。

     我全身的重心，驟然下垂到了脊椎末端，整個(gè)的身體好像被踩了尾巴的貓一樣🐆🚦😀，唰！全身寒毛炸起，皮膚上起了密密麻麻一層雞皮💠🐨😐疙瘩。所有的汗和熱氣，都仿佛被逼了回去。

     “感受自己每一寸的脊椎骨，從🛏頭到身，然后到尾。頭，身，尾，三式一體。這樁法叫🌙三體式。動(dòng)物的尾巴是保持😗💲📈平衡，控制身體的，兇猛的動(dòng)物，尾巴一豎，全身的毛就炸起來了。人的尾巴退化了，所以靈敏不如動(dòng)物?！?br/>
     “🛬馬步🚒要憑空站出個(gè)馬來😰，三體式，則是要憑空站出根尾巴來！”

     “站三體式重心落🐢🏊到尾錐的時(shí)候，要像被突然🤶踩了尾巴的貓，全身毛炸起來。這樣每次才能出效果，沒有這個(gè)效果，就是站一百年，都是一場(chǎng)空。”

     我剛剛被這美女這樣推脊椎一節(jié)節(jié)到尾部，感覺自己開始的時(shí)候就好像從熱氣蒸騰的浴室中暈暈乎乎出來，最后被冷風(fēng)一吹，整個(gè)人特別🤱的清醒。

     我連忙把這個(gè)感覺向美女教練一說，她聽了后點(diǎn)點(diǎn)頭：“不錯(cuò)，這跟洗熱水澡是一個(gè)道理，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元?dú)鈺?huì)隨著毛孔漸🌪🈳✌漸地散發(fā)出去，所以人洗熱水澡會(huì)渾身出汗。元?dú)馍l(fā)得過多了，人會(huì)不適應(yīng)，有體質(zhì)差的人洗澡時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元?dú)獗紴a過多的原因。這個(gè)時(shí)候，猛地一出浴室，被冷風(fēng)一吹，人全身一個(gè)機(jī)靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會(huì)精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺⛷🥠激緊緊閉上阻止了身體元?dú)獾牧魇?。?br/>
     “這個(gè)道理，前輩們?cè)缇拖胪?，還編出了口訣來，叫做：煉精化氣如洗澡，養(yǎng)氣⛪🌔🅰歸丹冷風(fēng)吹?！?br/>
     “脊椎骨是人體的中線，脊椎上的感覺，就🆑💔是任督二脈?；顒?dòng)脊椎，人的全身都能活動(dòng)到，你全身發(fā)熱，到達(dá)似出汗，微出汗之間，一定要將全身重心垂落尾錐上。這和針灸一樣，只不過針灸是用針刺，而三體式是用全身的重⏩🥟心來刺激。一個(gè)是內(nèi)，一個(gè)是外?！?br/>
     “真正的高手，練的時(shí)候是不出汗的，只有打人🔢🤧一剎那奔汗🥚🍵?！?br/>
     她說了一會(huì)兒，“就這一個(gè)三體式的姿勢(shì)，道理我也講透了，推脊椎骨節(jié)也幫你掌握了，你記得抓緊點(diǎn)時(shí)間🐝🔐自己推吧🚺👸🐍，這個(gè)三體式，你站出效果后，下次進(jìn)入空🎍🚅間后我自然會(huì)出現(xiàn)教你新的東西，站不出效果，你就不要再來找我了，就算來找，我也不會(huì)出來見你的了?！泵琅叹毻蝗粐?yán)肅的道。

     “教練，那什么才叫站出效果！”我一聽這話，🤐🔗😣不由⏲🐉得急了，連忙🚑🕧發(fā)問。

     “太陽穴鼓起來吧，等你太陽穴練🐨🔆得鼓起來，就可以來找我了🍐👵😱?！?br/>
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